代孕妇和宝宝能吃几块月饼？

荷兰奶些事

中秋快乐，中秋健康！

今天是中秋节，奶叔和菲仕兰的所有小伙伴祝各位奶粉中秋快乐，健健康康，吃嘛嘛香！

而今天最香的，必须是月饼啦！

但是谁都知道月饼不算健康食品，月饼到底哪儿不健康？什么月饼比较好？代孕准妈妈和小宝宝能吃多少？让奶叔来告诉你！

经常看周六奶叔食堂的奶粉们一定发现了，平时常吃的点心，竟然要加那么多油！月饼也一样，外皮绵软的口感，全靠油脂撑起来。

不信？你把月饼放到纸巾上，没一会儿纸巾就被油浸透了一大片！

不少月饼馅儿也不算健康。比如咱们最常吃的豆沙馅儿，那里面可是豆泥白糖五五开，一块儿月饼里得有五六勺糖；枣泥够香够甜，做起来可不简单，得上笼蒸熟，去皮加油加糖炒，说起来热量比豆沙还高；至于水果月饼、奶黄月饼，里面的水果、牛奶、鸡蛋还真不多，占大头的还是——糖！

咸月饼中的糖会少一些，不过仔细观察，会发现不论是火腿馅儿还是猪肉馅儿，里面都会渗出许许多多白花花的动物脂肪。

一口下去半口糖来半口油，一个月饼的热量快抵得上一碗牛肉面，做单兵口粮挺合适，但要当日常零食吃？算了吧！

正因为月饼高糖高油，所以对需要特别关怀的代孕妇和小宝宝来说，不是非常适合的食物。

月饼含有很高的能量，其他营养物质却不算丰富，对于平时已经精心搭配饮食的代孕准妈妈来说，只占用了代孕期难得的好胃口，没有为自己和宝宝补充到足够的营养，还白白长了肉，这对于患有妊娠糖尿病的代孕妇来说，尤其不友好。

大口吃月饼，对小朋友来说也不是好选择，除了徒添热量外，还会给稚嫩的胃肠道带来负担。脂肪比糖消化起来更困难，几个月饼下肚，搞不好就会让宝宝的肠胃闹意见，造成消化不良、拉肚子等结果。

奶叔发现一件事：很多好吃的东西，都不算健康，比如炸鸡，比如烤肉，又比如咱们今天说的月饼。

不过虽然知道月饼的种种不好，但奶叔可一点儿也不讨厌月饼，看到它就想到远方的家人，吃到它就像回到家乡。要是能和奶粉们一起过个中秋，奶叔先给大家倒满牛奶举杯共庆，喝个半饱再把月饼切小块儿边吃边聊，又解馋又健康，真是发自内心美滋滋！

△奶叔家的小猫咪，祝大家中秋快乐喵！