改正睡觉张嘴的矫正器有哪些?

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  • 2024-07-08

什么是矫正张嘴睡觉的牙套?有的人睡觉打呼噜,有的人睡觉流口水,还有一群人睡觉张着嘴,让人尴尬不已。因此,很多人都想改变这种状况,牙套的诞生给这些人带来了福音。有些人很纠结,不知道如何选择,最后可能就放弃了,那么有什么牙套可以矫正张嘴睡觉呢?

用牙套来帮助纠正张嘴睡觉的习惯也不失为一个好办法。虽然需要患者的积极配合和坚持,但它不仅方便,而且安全有效。比如口呼吸矫治器,一般有两个孔,不完全阻断口呼吸,可以将口呼吸改为鼻呼吸,配合唇部肌肉训练可以改善张嘴睡觉的习惯。建议避免仰睡,改变睡姿,保证呼吸顺畅。除了使用矫正器外,还可以通过经常闭口呼气,做上下唇、颊肌训练,运动后闭口用鼻呼吸等方法进行矫正,也能取得一定效果。

改正睡觉张嘴的矫正器有哪些?


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