别让“高温杀手”——热射病盯上了试管妈妈！这份防暑宝典请收好

近热射病上了热搜

原来“热SKR人”真的不是谣言

热射病真是妥妥的夏日致命杀手啊

三伏天即将来临，“炙烤模式”马上开启

“准妈妈”们一定要警惕，千万别被“它”盯上了！

什么是热射病？

热射病：

“热射病”，是指因高温中暑引起人体皮肤散热功能下降，体内热量不能发散，热量集聚在脏器及肌肉组织，引起皮肤干燥、肌肉温度升高、汗液排出受阻，进而伤害到中枢神经，影响全身各器官组织的功能，出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难、甚至呼吸衰竭等病症。

中暑类型：中暑，按程度可分为热失神、热疲劳、热痉挛、热射病，而热射病属于最严重的中暑类型—重症中暑。热射病若得不到及时、妥善地救治，死亡率可高达40%至50%。

「温馨提示」：不是只有暴晒才会中暑，有时在室内也会中暑，尤其是正在试管之旅的“准妈妈”们，更应积极采取降温等防护措施。

高温对做试管有什么影响吗？那很多“准父母”就会问：高温天气会影响试管婴儿的成功率吗？其实高温对体外受精过程的影响并不明显，但在前期的治疗过程中，很多促排卵的药物有严格的温度储存要求，高温下离开冰箱太久，可能会对药效产生一定的影响。此外，高温还会影响人体代谢和药物代谢，若“准妈妈”们高温下大量出汗，药物伴随汗液排出体外的量过多，体内残余的药量可能会达不到治疗所需的浓度，就会延缓治疗效果。另外精子对温度有要求，夏季气温较高，精子的活力和数量可能会较其他季节有所下降，“准爸爸”们可以在夏季选择宽松棉质的裤子，以便更快散热，同时也要避免在太阳下暴晒的行为。

所以高温虽然会在一定程度上影响精子质量，但是对于试管助孕过程而言，还是没有影响的！

“准妈妈”们的正确防暑姿势

01避免顶着日头晒

在高温的夏天，“准妈妈”们在暴晒时分不要出门，特别是上午10点到下午16点，此时室外温度过高，不宜出门。如果因为必要情况需要出门的话，“准妈妈们”一定要注意防晒，挑选浅色棉质衣服，并使用遮阳伞、太阳帽等防晒用具。并且“准妈妈”们在出门后，记得及时找清凉处避暑。若出现胸闷、头晕等症状时，要尽快找阴凉地休息或者求助。

02空调温度要适宜

酷暑炎炎，空调自然少不了，可是“准妈妈”们使用空调要注意不能过分贪凉，谨防感冒。

空调温度设定在26-28度适宜，空调不要一直开，每2个小时后房间可通风10-15分钟。

另外“准妈妈”们要注意室内外温度差别，要留意空调式伤风。“准妈妈”们进出门时可以捏着鼻子（屏住呼吸大约5秒钟），让皮肤先习惯温度的差别，以减少突然的冷热刺激。

03地中海饮食

“地中海式饮食”是指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食，非常适宜“准妈妈”们采用，尤其是在炎热的夏季。

地中海饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油（含不饱和脂肪酸）来代替动物油（含饱和脂肪酸），尤其提倡用橄榄油，是一种科学且健康的膳食方式。

04调节好心情

天气越来越炎热，人也越发受到影响，尤其是“准妈妈”们更易出现情绪烦躁、睡眠不佳、食欲较差的情况，这些都是会影响到“准妈妈”们卵子的健康的行为。

所以这个时候，“准妈妈”们可以多听听舒缓音乐，利用瑜伽、太极等方式缓解情绪，进行适当的运动锻炼来调节自己的心情。

虽然按照多囊卵巢诊断标准来看，在月经第五天基础卵泡超过13个确实有可能是多囊，但是其还需要结合基础检查和b超检查才能确诊。如果患者性激素检查正常且没有稀乏的排卵或者无排卵，那就不是多囊卵巢，只是患者卵巢储备功能较好罢了。但如果患者出现了排卵异常，并且伴随有月经稀发，高雄激素等多囊卵巢综合症症状，那基本就可以确诊是多囊了。

基础卵泡又称始基卵泡，从胚胎时期就存在。在青春期发育前始基卵泡一直处于闭锁状态，青春期在体内激素的作用下，始基卵泡开始发育，一般每个月只有一个优势卵泡发育成熟并排卵。一般基础卵泡在3-10个之间是正常的，如果在月经第五天出现13个可以是因为以下原因：

1.卵巢储备功能好：有些较为年轻的患者，一般卵巢状态、功能会比较好，会出现基础卵泡较多的情况；

2.多囊卵巢：基础卵泡数13个属于是较多的，如果同时伴有多囊其他症状，大概率就是多囊卵巢；

3.其他疾病：垂体激素分泌紊乱也会导致女性出现基础卵泡过多的情况，这需要及时治疗才行。