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半年没怀孕？可能就是因为这四点造成的卵泡不破裂！经常在网上看到一些影响不孕不育的案例，有些女性对此很敏感，就会不由自主地往这方面想，尤其是来自家人的压力，还有朋友的交流，久而久之，就会胡思乱想。认为自己半年没有怀孕，是不是不孕。别担心，可能就是因为这四点造成了卵泡没有破裂！

内分泌异常：最常见的是高催乳素血症、高雄激素血症、多囊卵巢综合征和卵巢早卵巢性腺功能低下。

卵巢 有排卵障碍：主要是盆腔炎、子宫子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征。

有的酶缺乏：如卵巢内纤维蛋白进行溶解酶原和蛋白质可溶解酶活性明显降低，卵泡液易凝集，从而导致卵泡不易破裂。

心理因素：精神紧张、情绪焦虑、负面情绪、心理创伤等都可能导致卵泡黄素化不破裂。

无排卵、成熟障碍等问题，可以进行促排，但要注意这几点！

注意作息时间：为了监测卵泡发育情况，把握采集卵子的最佳时间，促排卵期间要医院做B型超声监测和激素检测采血频率较高，工作时间和门诊时间尽量协调。

注意调整心态：保持轻松的状态，积极主动配合检查和治疗。

保持衣着宽松：尽量穿棉质内裤，勤换洗，注意外阴及阴道卫生。尽量减少性生活次数（尤其是在使用排卵药物的后期）。

尽量保证充足的睡眠时间：定时休息，如睡眠不好，睡前可喝牛奶、热水泡脚等促进睡眠。

注意饮食均衡，多喝水:促排卵期间，高雌激素水平可能使血液处于高凝状态，增加血栓形成的风险。尽量多喝水或果汁，确保每天的尿量在 1000 毫升左右。卵泡较多的患者应增加一些高蛋白食物，如牛奶、豆浆、鱼虾等，以防治卵巢过度刺激综合征。

促排卵后不要做剧烈运动：如跑步、打球、跳操等。因为我们随着卵泡的增大，卵巢也随着增大，以免发生影响卵巢蒂扭转等情况。

最后提醒大家，想要怀孕，夫妻双方保持一个健康的身体，同时男性戒烟戒酒是非常有必要的，在各项指标都正常的情况下，保持一个愉快的心情，才是怀孕的最好良药！