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　　许多女性怀孕之后最常问的一个问题就是：菠菜我能吃吗？孕妇是比较特殊的群体，因此不管是在饮代孕公司哪家好食方面还是在生活作息方面都需要精心的照料。那么，孕妇能吃菠菜吗？

　　

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孕妇能吃菠菜吗

　　孕妇可以吃菠菜。其实，菠菜是非常有营养的。孕妇吃有人愿意代生小孩吗菠菜的好处也非常多。但是菠菜中的草酸是非常多的，所以不能经常吃。特别是对于有肾结石的孕妇来说，不能将菠菜和一些含钙比较多的食物一起吃。在吃的之前，可以

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用热水烫一下再炒，这样草酸也上海世纪助孕骗局能够消除一些。但食用菠菜之前应当清洗干净，避免农药残留，否则会引起腹泻甚至中毒。

　　孕妇吃菠菜的好处

　　孕妇吃菠菜能够很好的预防贫血，因为菠菜中含有丰合法代孕大约多少钱富的铁和叶酸。同时菠菜中的蛋白质还能够增强体质，使孕妇在怀孕期间没那么容易感冒。菠菜中的粗纤维能够促进肠胃蠕动，避免便秘，能起到

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排毒的作用。菠菜中的维生素A、B、C能够改善孕妇的情绪，让孕妇在怀孕期间感到轻松一点。它有缓解焦虑的作用。总的来说，菠菜的营养还是很丰富的，但孕妇吃太多也是不好的。
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