孕妈咪的6个美丽攻略

导读：准妈咪在迎接新生命喜悦之前，千万不要忘了对身体多加呵护。生产前的准妈咪有时不免会遇到些烦心事，甚至影响身体健康。要知道，妊娠期女性的生理状态与平时不同，变化也不小，所以如何解除这些不适以减轻对身体的冲击很重要！

准妈咪在迎接新生命喜悦之前，千万不要忘了对身体多加呵护。生产前的准妈咪有时不免会遇到些烦心事，甚至影响身体健康。要知道，妊娠期女性的生理状态与平时不同，变化也不小，所以如何解除这些不适以减轻对身体的冲击很重要！

私密问题1：怀孕3个月后，总觉得睡眠不够，早上起来会发现“熊猫眼”严重，黑黑的眼圈让人看起来很憔悴护理解析：

眼睛周围的皮肤是脸部最细致脆弱的部分。眼睛及其周围，会起红筋、红肿，眼下会出现眼袋、黑眼圈等，而眼部超薄的皮肤构造，决定了它不堪承受层层迭加的护理方式。但有一些产品，可以为眼部肌肤注入特别贴心的关怀美丽攻略：

季节干燥，早上护理眼部时可选择有活肤、醒肤功效的抗皱眼霜乳液，取适量用指尖以螺旋方法轻揉于眼部四周1分钟。用于预防和减少黑眼圈，这个过程只需1分钟而已。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜或眼部精华，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球。晚间洁面后，涂抹有抗皱祛黑圈的眼部护理产品，但用量不要过大。过量的眼部精华无法被皮肤完全吸收，反而容易起脂肪粒妈咪支招：

刘君饶(30岁 宝贝10个月)

午休时，可以在眼部敷两袋泡过的绿茶包，冷却后取下即可。温度在38 40比较适宜私密问题2：胸部原来比较平，孕期乳房虽然变大了，却不如以前坚挺护理解析：

研究表明，胸部肌肤的松懈、下垂等现象都与地心引力有关美丽攻略：

胸部下垂是可以减缓的。如果你的胸部正在“走下坡路”，就需要使用胸部紧实按摩膏来护理胸部。市场上每种胸部按摩膏并非都适合孕妇，建议去孕婴专业店购买，并按照说明书上的方法使用妈咪支招：曾含薇(32岁 宝贝15个月)

连续使用胸部紧实按摩膏，效果不错。加上一些扩胸运动，到哺乳期，胸部都不会下垂。使用橄榄油的效果就不如紧实按摩膏的效果明显私密问题3：怀孕5个月了，发现自己的乳头很干燥，乳头有时内陷，上面还出现一些分泌物护理解析：

如果说准妈咪的乳房是“金矿”，那么乳头就是通向“金矿”的关键通道，需要准妈咪做好全方位的养护，才能在新生命来临之时，让可爱的宝贝接受健康、充足的母乳怀孕期乳房在体内激素的刺激下，乳腺管增生、乳腺泡发育，乳房组织发育增大。乳头易勃起，对刺激敏感，并会有分泌物美丽攻略：

对乳头内陷者，可用专业的护理用品扣在乳头上，利用负压抽吸方法有助于乳头外突乳头过于干燥，很容易发生皲裂而受损害，还会分泌一些物体，可以采取清洗乳房的方法进行每日护理。方法是

每晚用温水清洁整个乳房后，用软毛巾擦干，先以软膏软化乳头，然后用少量油脂置于大拇指和食指上，拇指和食指轻柔地旋转乳头30秒，以手指捏住乳头根部轻轻向外牵拉，并揉捏乳头数分钟，将油脂均匀地涂在整个乳头上。另外，使用干净的干毛巾摩擦乳头以增强乳头的韧性，有助于预防乳头破裂。