代孕怀孕前期体现 饮食调度5类早孕反响2

通常来说，粪便距离超越48小时，粪便枯燥，致使排便艰难就称为便秘。代孕期因为胃酸削减，膂力活动削减，胃肠活动减慢，加上胎儿逐步增大，胀大的子宫压榨肠道，活动削弱，代孕妈妈就简单发作肠胀气或便秘。妊娠晚期，便秘会愈来愈严峻，乃至会致使代孕妇腹痛、腹胀1、为了避免便秘，代孕妇应多吃富含粗纤维的蔬菜和生果及粗粮(如菠菜、苋菜、胡萝卜、燕麦、柿子、香蕉等)以影响肠壁，使肠活动加速，粪便简单排出。粗粮中除有丰厚的膳食纤维，维生素B1的含量也很丰厚，维生素B1可加强神经传导，添加胃肠活动;

2、多进食产气食物，如大蒜、蜂蜜、生葱，借以产气鼓肠，影响肠活动，利于排便;

3、应少吃或不吃不易消化的食物：莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米汤圆;

4、尽量少吃辛辣影响食物：如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大葱、洋葱、韭菜等;

6、水分弥补要满意，每日最少喝1000毫升水。也可每日适宜饮用300500毫升鲜榨果汁1、胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一同煮成粥。适用于体虚肠燥的代孕期便秘患者食用2、芝麻粥：先取黑芝麻恰当，淘洗洁净晾干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体衰弱、头晕耳鸣的代孕妇便秘患者食用3、柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜恰当。适用于患有心悸、失眠的代孕期便秘患者食用4、无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加恰当蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇人及便秘患者可食用无花果粥。