广州代孕妈妈孕期妈妈该怎么选择钙片

时间:2018-03-20 13:59

      广州代孕妈妈在孕中期的时候,一般都需要进行补钙的,那市面上很多的补钙的产品,广州代孕妈妈不知道哪些钙片对身体最有好处的。所以为了解决这个问题,就给孕妈妈们带来到底该怎么选择钙片。

      

      1、钙含量高

      一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量,但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙,但两者含钙量不相同,前者高达40%,后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。

      2、完整的生产信息

      孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节,以避免买到伪劣产品。

      3、选择含有维生素D的复方钙制剂

      维生素D能促进钙的吸收,对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂,这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油,也不容易造成摄入维生素D过量。

      4、相同的钙类型吸收率大致相当

      很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高,甚至达到95%,其实钙制剂的吸收率大致相同,例如,碳酸钙为39%,乳酸钙为32%,葡萄糖酸钙为27%等。

      小编提醒,在选择钙片的时候,孕妈妈们一定要注意好这些问题了,而且最好是选择正规厂家的钙片,这样的钙片才是安全可靠的哦,希望孕妈妈们要注意了哦。

      

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