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问题描述:胚胎着床前ERA检查让怀孕率增加25%！

答案:

部分育龄夫妻或者长辈可能觉得怀孕主要是女人的事儿，所以只要女人多去体检，保护好子宫和卵巢，培养好的卵子就可以坐等精子的前来了。其实这只说明成功了一半儿，那么另一半儿是什么?是男性的精子质量行不行，数量多不多，有没有畸形。

首先如果一个男人每天抽20根烟，那么精子成活率就要下跌整整一半，而且容易导致畸形胎和流产。准爸在酒后同房也容易怀上畸形胎，因为摄入大量酒精会使精子的形态和活动发生改变，甚至杀精，这会影响胚胎发育。戒烟酒3个月之后再备孕比较好。

其次睾丸功能下降，影响男性生育能力。建议每天晚上10：30就躺下，11：00之前就入睡。

优质的精子跟优质的卵子相结合才能孕育出健康聪明的宝宝。近20年，男性精子数量平均以每年2%的速度下降，保养精子的重任结结实实地落在每个育龄男性的肩上。

第三备孕期间，最好不要跟你的老公一起汗蒸、泡温泉、洗热水澡。精子是怕高温的，它需要在34~35℃的恒温条件下正常发育，超出这个标准就变得很脆弱了。再就是不要穿紧身衣(尤其紧身透气性差的内裤)，不要久坐，睾丸受到束缚，血液循环不通畅，其温度就会升高，杀死精子。

然后有些药物会影响精子的生存能力或者导致精子畸形，影响怀孕，比如雌激素、利血平等。所以准爸如果在夫妻备孕期间身体不适需要用药，最好去咨询一下医生，选择适合自己的药物，避免损伤精子。

最后精子的主要成分之一是锌，提倡男性多吃富含锌元素的食物，比如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。

备孕期间男性吃什么最养精?

1.每天吃1~2个鸡蛋，有助于缓解男性忙碌工作造成的疲劳感，鸡蛋被身体吸收，转化为精氨酸，能提高男性精子的质量，增强精子的活力，还可以养肾。

2.营养价值高的鸽子肉，也是补肾壮阳的利器，可增强男性的性机能。驴肉不仅味道美、富含高蛋白、低脂肪和胆固醇，还能安神去烦、补气养血，滋阴壮阳。

3.羊腰子富含的蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、铁、磷等营养元素，生津益血，非常补肾。

4.不少育龄夫妻了解，其含有大量锌元素，这是生成精子的重要元素之一，此外还含有铁、钙、磷、优质蛋白、糖等物质，提高精子质量和数量。

5.淡菜是提倡多吃的，可以补充维生素、蛋白质、钙，味道咸、性温，帮助备孕男性强壮身体、补肾养精。

6.吃枸杞不只是女性补血的专利，男性也可以多吃，可以促进细胞再生、降低胆固醇、增强免疫力和性功能。

其它还有松子等等，大家可以根据自己的口味喜好来选择。养精蓄锐不是一蹴而就，需要坚持，为了将来生个健康的宝宝，准爸们抓紧时间，先从培养优质精子走起吧~

评论一:这个肯定还是不是太了解的，因为也不是当地的呀，你可以咨询一下身边的亲戚朋友，在网上搜索一下也可以。

评论二:我家也是给宝宝用的祛痱止痒凝露，和下面的宝妈用的应该是同一款，效果真心好

评论三:这个我不太清楚，我平时吃的是康爸爸，这款也是补精的营养品，而且吃的人更多，效果也好，想要挺好精子活力选择它就没错了。

评论四:按照你说的时间，应该18号那次的机率比较大哦！如果你的周期比较准的话，那男孩的机率还是很大的！不过还是要放轻松一点，也不必太在乎男孩女孩，真正有了孩子，你就会想只要孩子健健康康的，无论男孩女孩都好了！

评论五:宝宝很好看呢，姐妹太厉害啦、这么快要二胎了呢